Как повысить сопротивляемость организма ребенка респираторным инфекциям?

Дети болеют каждый месяц, из-за чего Вы вынуждены постоянно брать больничные? Детские простуды часто нарушают семейные планы и заставляют оставаться дома в выходные, отказываться от отпуска? Узнайте, как повысить сопротивляемость организма ребенка и забыть о постоянных инфекциях.

Основные принципы укрепления иммунитета

По мнению врачей, частые простуды в раннем детстве – относительно нормальное явление. Так растущий организм «знакомится» с распространенными вирусами и учится противостоять им. Однако это не значит, что взрослым нужно просто смириться с постоянными больничными. Детский иммунитет можно и нужно укреплять! Не знаете, как повысить сопротивляемость организма ребенка респираторным инфекциям? Врачи дают следующие общие рекомендации.

• Старайтесь в любую погоду минимум час проводить с ребенком на улице. Лучше гулять в парке или сквере, подальше от дорог с активным движением. Свежий чистый воздух поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
• Следите за тем, чтобы дети соблюдали режим дня и достаточно спали. Это поможет организму набраться сил для борьбы с возбудителями различных инфекций. Оптимальное количество сна зависит от возраста. Мальчикам и девочкам до 7 лет нужно отдыхать не только ночью, но и днем.
• Включайте в детский распорядок дня активные игры. Физическая активность поможет сохранить крепкое здоровье и укрепить иммунитет.
• Тщательно продумывайте детское меню. Постарайтесь включить в него шиповник, облепиху, рыбу и орехи. В них содержатся полезные вещества, которые помогают иммунной системе бороться с возбудителями ОРВИ.

Как еще можно повысить сопротивляемость организма ребенка болезням? Эффективным способом укрепления иммунитета и здоровья в целом считается закаливание, однако у него есть ряд противопоказаний и ограничений. Не стоит начинать закаливание, не проконсультировавшись с педиатром.

Витаминный комплекс для укрепления иммунитета

Хотите, чтобы ребенок реже болел и быстрее выздоравливал? Чтобы снизить риск развития простуд и гриппа, начните давать ему ВитаМишки IMMUNO+. В состав этого комплекса входят витамин С, селен и цинк, а также экстракт облепихи. Эти компоненты укрепляют детскую иммунную систему и помогают ей бороться с вирусами и бактериями.

ВитаМишки можно давать детям с 3 лет. Правила применения Вы найдете на сайте и в каждой упаковке.