Как повысить аппетит у ребенка в 4 года?

Многие родители интересуются, как повысить аппетит у ребенка в 4 года. Ведь для роста и полноценного развития ему необходимо большое количество питательных веществ и полезных элементов. Если регулярно пропускать приемы пищи, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому мамы и бабушки прибегают к разным уловкам, чтобы накормить маленького привереду.

Малоежка отказывается от завтраков и ужинов? Не знаете, как решить проблему? Рассказываем, что поможет повысить аппетит у ребенка в 4 года.

Причины и способы решения проблемы

Если ребенок плохо ест, необходимо установить причину. Это могут быть:

• недостаточная физическая активность — организм тратит мало калорий, поэтому не нуждается в пополнении запаса;
• нарушение режима питания — садиться за стол нужно в определенное время, это способствует выработке рефлекса;
• частые перекусы — бутерброды, печенье и шоколадки притупляют чувство голода, поэтому оно не успевает пробудиться к обеду или ужину;
• нехватка витаминов — при дефиците полезных элементов ухудшается пищеварение, возникает расстройство стула.

Чтобы повысить аппетит у ребенка в 4 года, нужно устранить вышеперечисленные факторы. Составьте сбалансированный рацион питания, чаще выходите на свежий воздух, не пропускайте завтраки и ужинайте вместе в одно и то же время. Также можно приобрести в аптеке витаминный биокомплекс для детей.

Вкусный и полезный биокомплекс

ВитаМишки BIO+ — детские витамины в виде жевательных мармеладок на основе натуральных соков, которые помогут улучшить аппетит и нормализовать пищеварение. В них содержатся:

• витамины группы B,
• экстракт фенхеля,
• пребиотики.

В одной баночке собраны пастилки с ягодными и фруктовыми вкусами. От такого лакомства не откажутся даже привереды. Купить витамины для аппетита для детей можно в аптеке. Инструкция по приему есть в упаковке.