В магазинах круглый год можно найти свежие фрукты и овощи, морскую и речную рыбу, творог и молоко. Кажется, что при таком раскладе авитаминоз не страшен никому. Но врачи настроены не так оптимистично. Исследования показывают, что после длительной транспортировки и хранения полезных веществ в продуктах практически не остается. Поэтому многие дети и взрослые страдают от гиповитаминоза, даже если правильно и сбалансированно питаются.
Для растущего организма нехватка полезных веществ особенно опасна: она может привести к отставанию в умственном или физическом развитии. Но как понять, каких витаминов не хватает ребенку?
Дефицит некоторых полезных веществ легко заметить и без консультации со специалистом.
Иногда недостаток витаминов и минералов практически не проявляется внешне, но сильно нарушает работу внутренних органов и систем.
Если по результатам осмотра и сбора анамнеза врач понимает, что ребенку не хватает витаминов, обычно назначают профилактические комплексы. Созданные специально для детей средства учитывают все потребности растущего организма и содержат полезные вещества в оптимальной дозировке.
При выборе комплекса с витаминами и минералами для детей нужно учитывать его состав и направленность. Так, в начале и конце учебного года полезно принимать средства с йодом, холином и инозитом. Они улучшают память и концентрацию внимания, способствуют запоминанию новой информации. В сезон простуд поддержать иммунитет помогут комплексы с аскорбиновой кислотой и цинком.
Думаете, как укрепить здоровье ребенка, которому не хватает витаминов? Попробуйте ВитаМишки. В этой серии представлены сразу 5 комплексов с разным действием:
Все ВитаМишки подходят детям старше 3 лет. Инструкцию по применению смотрите в упаковке или на сайте.
Все статьи