Во сне вырабатывается гормон роста, поэтому детям особенно важен полноценный ночной отдых. Если ребенок часто просыпается и долго не может уснуть, постоянно ворочается по ночам, жалуется на кошмары, следует принять меры. Длительный недосып может стать причиной частых капризов, снижения иммунитета. Узнайте, как помочь ребенку при бессоннице.
Спровоцировать нарушения сна у ребенка могут:
Еще одной распространенной причиной бессонницы является дефицит витаминов группы В. Он также может сопровождаться сонливостью в дневное время, резкими перепадами настроения, частыми капризами.
Не знаете, как помочь ребенку справиться с бессонницей? Нормализовать детский сон помогут следующие меры.
Как еще помочь ребенку при бессоннице? Если ее спровоцировал дефицит витаминов, решить проблему поможет детский витаминный комплекс ВитаМишки MULTI+. Он содержит витамины группы В и йод, которые нормализуют работу нервной системы, повышают стрессоустойчивость и способствуют улучшению сна. Комплекс можно давать детям с 3 лет. Подробную информацию о его составе Вы найдете на сайте и в каждой упаковке.
Все статьи