Как определить нехватку витаминов у ребенка

Об опасностях дефицита полезных веществ в детском организме знают практически все. В период формирования костей, зубов, внутренних органов, тканей сердца, мозга, пищеварительной, нервной и других систем нехватка микроэлементов может стать серьезной проблемой, которая приведет не просто к снижению иммунитета и частым болезням, но и к заболеваниям в будущем.

Симптомы того, что ребенку не хватает витаминов

Есть несколько общих признаков, которые должны насторожить родителей.

  • Ребенок часто болеет, постоянно подхватывает простуды в детском саду, в школе и на улице.
  • Болезни проходят долго и тяжело.
  • Наблюдается отставание от сверстников в физическом и умственном развитии.
  • Ребенок не может сосредоточиться, невнимателен, все забывает.
  • Меньше играет, быстро устает, эмоционально подавлен, часто капризничает.
  • Периодически возникают кожный зуд и высыпания.
  • Болят и крошатся зубы, воспаляются и кровоточат десны.
  • Отсутствует аппетит.
  • Наблюдаются расстройства пищеварения, тошнота, рвота.

Если вы заметили такие симптомы, необходимо обратиться к врачу и задуматься о приеме витаминов.

Как восполнить дефицит витаминов в детском организме

Заботиться о том, чтобы ребенок получал все необходимые ему вещества для роста и развития, нужно не только при тревожных симптомах. Витаминные комплексы будут полезны для малышей всегда, ведь с едой зачастую невозможно получить все нужные микроэлементы. Тем более, что дети едят далеко не все, и полезные овощи, зелень и другие полезные продукты нередко категорически отвергают.

Витаминный комплекс ВитаМишки MULTI+ — отличное решение для родителей, заботящихся о здоровье и полноценном развитии ребенка. Содержит массу жизненно важных веществ.

  • Витамин C — главный «строитель» иммунитета, антиоксидант, предотвращающий воспалительные процессы и разрушение клеток в организме.
  • Витамин E — необходим для функционирования кровяных клеток, насыщения органов кислородом, работы сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • Витамин A — участвует в синтезе важных белков, необходим для нормального формирования зрения и иммунитета.
  • Витамины группы B — нормализуют работу сердечной, иммунной, нервной, пищеварительной систем, снижают восприимчивость к стрессам.
  • Витамин D3 — помогает усвоению кальция, без которого невозможно нормальное формирование костей и зубов.
  • Цинк — способствует развитию и укреплению костной ткани, участвует в обмене веществ.
  • Йод — необходим для развития мозга, зрения и речи; нехватка йода приводит к задержке развития.
  • Холин — участвует в синтезе клеток для построения тканей, нормализует эмоциональное состояние и сон.

Эти и другие полезные вещества в составе позволяют поддержать организм ребенка в периоды активного развития. Натуральный комплекс рекомендован детям с трех лет. Выпускается в виде ярких пастилок с фруктовыми вкусами. Продается в аптеках и онлайн. Перед началом курса изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.