На зрительную систему современных детей оказывают большую нагрузку длительные игры с гаджетами, объемные домашние задания, просмотр телевизора и ненормированное пребывание за компьютером. Все эти факторы способны вызвать отклонение зрения у детей. Снизить риск возникновения заболеваний зрительной системы помогут регулярные профилактические мероприятия и курсовой прием витаминов.
Меры профилактики
Родителям стоит соблюдать следующие рекомендации, чтобы сохранить здоровье зрительной системы у ребенка.
-
Своевременно посещайте офтальмолога. Раз в год приводите детей на проверку зрения, чтобы своевременно выявить возможные заболевания.
-
Уменьшайте нагрузку на глаза. Ограничьте время, которое ребенок проводит со смартфоном, компьютером и планшетом.
-
Проводите больше времени на свежем воздухе. Долгие прогулки и подвижные игры положительно влияют на здоровье глаз.
-
Организуйте детское рабочее место. Дошкольникам и младшеклассникам для выполнения творческих и домашних заданий необходимы стол и стул, подобранные по росту. На рабочем месте ребенка нужно разместить настольную лампу.
-
Следите за питанием. Чтобы сохранить отличное зрение, в рационе мальчиков и девочек должны быть полезные для глаз продукты: рыба, яйца, свежая морковь и черника, блюда из тыквы.
Источник полезных элементов
Для поддержания здоровья глаз рекомендуем применять ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+. Курсовой прием витаминно-минерального комплекса с экстрактом черники снижает риск возникновения у детей такой болезни органов зрения, как близорукость. В его состав входят ценные элементы:
-
витамины A, E, B2, — сохраняют остроту зрения, защищают слизистую глаз от воздействия свободных радикалов и ультрафиолета;
-
цинк — повышает пользу витамина А, снижает риск нарушений световосприятия;
-
бета-каротин — нормализует обмен веществ в роговице глаза, обеспечивает профилактику снижения зрения.
Также комплекс содержит растительные экстракты черники и бузины, которые улучшают кровоснабжение глаз и препятствуют проникновению вирусов через слизистую.
Перед применением изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.
