Как авитаминоз сказывается на коже ребенка?

Витамины и минералы очень важны для гармоничного развития детей. Нутриенты помогают мальчикам и девочкам реже болеть, проще переносить ОРВИ, способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, важны для умственной и физической активности.

Поэтому нехватка ценных элементов ощутимо сказывается на самочувствии и внешнем виде ребенка. При значительном недостатке питательных веществ появляются заметные симптомы. К примеру, при авитаминозе у детей на ногах, руках, лице и теле появляются трещинки, покраснения, шелушения.

Однако патология появляется очень редко. Авитаминоз возникает только при значительном дефиците полезных элементов, вызванном скудным рационом, серьезными проблемами с ЖКТ, продолжительным лечением с применением сильнодействующих препаратов.

Как избежать нехватки витаминов и минералов у ребенка

Для того, чтобы признаки авитаминоза не появлялись у детей на ногах и руках, лице и теле, достаточно придерживаться простых правил.

• Составлять сбалансированный рацион для ребенка. Давать маленьким сладкоежкам больше фруктов и овощей, готовить мясные и рыбные блюда, добавлять в меню молочные продукты.
• Гулять с детьми на свежем воздухе, особенно в солнечные дни. Прогулки под теплым солнышком очень полезны. Они помогают накапливать витамин D3, который положительно влияет на работу нервной системы, прочность костей, здоровье зубов и состояние кожи.
• Давать мальчикам и девочкам витаминные комплексы с богатым составом. Регулярный прием витаминов позволяет избежать их недостатка, укрепляет иммунитет, помогает детям расти здоровыми и активными.

Состав комплекса ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+

Детские витаминные комплексы из линейки ВитаМишки содержат много полезных веществ в достаточных дозировках. Поэтому их использование подходит в качестве профилактики дефицита нутриентов.

ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ содержат важные элементы, которые оказывают общеукрепляющее действие. Вместе с витамином D3 в состав комплекса входят:

• селен и цинк — совместное действие минералов направлено на борьбу с болезнетворными микроорганизмами;
• витамины С и Е — антиоксиданты, защищают от инфекций и вирусов;
• экстракт облепихи — стимулирует иммунитет, помогает быстрее выздоравливать при простудных заболеваниях.

Перед применением прочитайте инструкцию. Комплекс продается в аптеке и онлайн.