У ребенка хрупкие кости и плохие зубы? Причиной может быть нехватка витаминов и минералов. Для формирования костной ткани растущему организму нужны следующие элементы.
- Кальций. Является основным строительным материалом. Обеспечивает прочность скелета и делает зубы более крепкими. Он также участвует в сокращении мышц и процессе свертывания крови.
- Фосфор. Необходим для формирования костей и зубной эмали. Способствует быстрому восстановлению поврежденных твердых тканей.
- Витамин D. Обеспечивает правильное формирование скелета и поддерживает плотность костей.
О дефиците перечисленных веществ у ребенка говорят хрупкие кости, крошащиеся зубы, слоящиеся ногти, спазмы мышц и частые боли в конечностях. В таком случае необходимо пересмотреть питание. В рационе должны быть следующие продукты:
- мясо, яйца, морская рыба, морепродукты,
- молоко, творог, сливочное масло,
- фасоль, горох и другие бобовые,
- овсянка, гречка, ячневая крупа,
- разные виды капусты и зелень,
- орехи и сухофрукты.
Сбалансированное питание предупредит гиповитаминоз.
Дополнительный источник витаминов и минералов
Если у ребенка хрупкие кости, начните давать ему комплекс ВитаМишки CALCIUM+, который работает сразу в нескольких направлениях:
- восполняет нехватку витамина D, кальция и фосфора;
- укрепляет костную ткань в период активного роста;
- снижает риск развития кариеса.
Комплексы ВитаМишки
можно давать детям с трех лет. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Приобретайте продукцию ФармаМед в аптеках или онлайн.
