Регулярное поступление в организм полезных элементов — важное условие активного роста, полноценного физического и умственного развития ребенка. Чтобы дети не испытывали дефицита ценных веществ, необходимо составить сбалансированный рацион питания и дополнительно давать им витаминно-минеральный комплекс, учитывающий возрастные потребности. Разберем, каким должен быть его состав.

Важнейшие полезные элементы для растущего организма

Хороший комплекс витаминов для детей должен содержать важнейшие ценные элементы, необходимые растущему организму.

А — поддерживает остроту зрения, улучшает регенерацию тканей, защищает слизистые оболочки от инфицирования патогенными микроорганизмами.
Группы В — нужны для нормального протекания обменных процессов, успешной борьбы со стрессовыми факторами, правильного пищеварения, высокой работоспособности и крепкого иммунитета.
D3 — улучшает работу мозга, поддерживает деятельность иммунной системы, за счет стимуляции усвоения кальция способствует укреплению костей и зубов.
С — сильный антиоксидант, благотворно влияющий на иммунитет.
Е — снижает утомляемость, повышает регенеративные возможности кожи и организма в целом.
Кальций — необходим для укрепления мышц, костей, зубной ткани.
Калий — регулирует мышечные сокращения и функции нервной системы.
Йод — поддерживает здоровье щитовидной железы, улучшает метаболизм, стимулирует деятельность головного мозга.
Цинк — сокращает продолжительность респираторных заболеваний, помогает эффективнее справляться с инфекциями.

Ищите эти вещества в составе хорошего комплекса витаминов для детей, чтобы быть уверенными в его эффективности.

Что давать детям с трех лет для профилактики гиповитаминоза

В число лучших витаминно-минеральных средств для детей входит комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он:

создан с учетом потребностей детей с 3-х лет;
обладает сбалансированным составом и содержит все перечисленные выше полезные элементы в оптимальных дозировках;
изготовлен без использования искусственных добавок.

ВитаМишки выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок, поэтому девочки и мальчики принимают их с удовольствием. Подробные рекомендации по приему комплекса даны в инструкции. Спрашивайте его в аптеках или заказывайте онлайн.