Витамин Д — полезный элемент, необходимый для сохранения прочности костей, здоровья зубов, крепкого иммунитета. Он поддерживает фосфорно-кальциевый обмен, обеспечивает правильную работу многих внутренних органов и систем.
В норме элемент поступает в организм с пищей и вырабатывается под воздействием солнечных лучей. При несбалансированном питании и недостаточном пребывании на улице в ясные дни часто возникает гиповитаминоз витамина Д у детей. Возможна и обратная ситуация — переизбыток элемента. Рассмотрим, в каких случаях такое происходит и как это предотвратить.
Гипервитаминоз витамина Д у детей может быть острым и хроническим. Он приводит к повреждению желез внутренней секреции и отложению солей кальция в органах. На избыточное поступление элемента указывают следующие признаки:
Симптомы гипервитаминоза витамина Д у детей появляются при краткосрочном приеме элемента в сверхвысоких дозах на протяжении 2-10 недель или при употреблении витамина в повышенной дозировке в течение 6-8 месяцев. Диагностику гипервитаминоза проводит врач. После постановки диагноза специалист разрабатывает индивидуальную схему лечения.
Чтобы «солнечный» витамин мог успешно справляться со своими функциями, он должен поступать в организм в нормальных количествах. Гиповитаминоз витамина Д у детей не менее опасен, чем гипервитаминоз. Чтобы предотвратить как дефицит, так и переизбыток элемента, соблюдайте следующие правила.
Чтобы обеспечить ребенка необходимыми витаминами, давайте ему комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он обладает сбалансированным составом, в который входят витамин Д и другие полезные элементы:
Полный состав комплекса и правила его приема указаны в инструкции. Покупайте ВитаМишки в аптеках или оформляйте заказ на них онлайн.
Все статьи