Гипервитаминоз витамина Д у детей: симптомы и профилактика

Витамин Д — полезный элемент, необходимый для сохранения прочности костей, здоровья зубов, крепкого иммунитета. Он поддерживает фосфорно-кальциевый обмен, обеспечивает правильную работу многих внутренних органов и систем.

В норме элемент поступает в организм с пищей и вырабатывается под воздействием солнечных лучей. При несбалансированном питании и недостаточном пребывании на улице в ясные дни часто возникает гиповитаминоз витамина Д у детей. Возможна и обратная ситуация — переизбыток элемента. Рассмотрим, в каких случаях такое происходит и как это предотвратить.

Как проявляется переизбыток «солнечного» витамина

Гипервитаминоз витамина Д у детей может быть острым и хроническим. Он приводит к повреждению желез внутренней секреции и отложению солей кальция в органах. На избыточное поступление элемента указывают следующие признаки:

• сильное чувство жажды,
• тошнота и рвота,
• вялость, сонливость и апатия,
• плохой аппетит,
• нарушения сна,
• изменение нормальной частоты стула и консистенции кала,
• снижение иммунитета,
• боли в костях.

Симптомы гипервитаминоза витамина Д у детей появляются при краткосрочном приеме элемента в сверхвысоких дозах на протяжении 2-10 недель или при употреблении витамина в повышенной дозировке в течение 6-8 месяцев. Диагностику гипервитаминоза проводит врач. После постановки диагноза специалист разрабатывает индивидуальную схему лечения.

Меры профилактики

Чтобы «солнечный» витамин мог успешно справляться со своими функциями, он должен поступать в организм в нормальных количествах. Гиповитаминоз витамина Д у детей не менее опасен, чем гипервитаминоз. Чтобы предотвратить как дефицит, так и переизбыток элемента, соблюдайте следующие правила.

• Следите за тем, чтобы ребенок получал витамин Д в оптимальной дозировке — около 400 ME.
• Давайте детям комплексы с ценным элементом согласно инструкции. Предварительно проконсультировавшись со специалистом.
• Регулярно проходите лабораторные исследования на определение уровня кальция в крови — они помогают определить, достаточно ли витамина Д получает ребенок.

Чтобы обеспечить ребенка необходимыми витаминами, давайте ему комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он обладает сбалансированным составом, в который входят витамин Д и другие полезные элементы:

• витамины группы В — нормализуют работу мозга и нервной системы, повышают устойчивость к стрессовым факторам, улучшают обмен веществ;
• элементы А, С и Е — сильные антиоксиданты, помогают поддерживать крепкий иммунитет, быстрее восстанавливаться после болезней и травм;
• холин — обеспечивает профилактику нервных расстройств у детей, благотворно влияет на когнитивные функции;
• йод — регулирует метаболические процессы, важен для здоровья нервной системы.

Полный состав комплекса и правила его приема указаны в инструкции. Покупайте ВитаМишки в аптеках или оформляйте заказ на них онлайн.