Для здорового роста и гармоничного развития девочкам и мальчикам нужно получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, минералов и витаминов. Их источником является пища, поэтому так важно уделить особое внимание формированию рациона питания детей. Мы расскажем, какие правила необходимо соблюдать при подборе продуктов и составлении меню.
Приучать ребенка к здоровому питанию нужно с ранних лет. Это позволит сформировать полезные пищевые привычки и избежать многих проблем со здоровьем в будущем. Вот главные правила, которые следует соблюдать.
При формировании рациона питания детей важно уделить особое внимание подбору продуктов. Они должны быть свежими и качественными. Включайте в меню:
Не рекомендуется давать детям жирные, острые и жареные блюда, фабричные сладости в больших количествах. Они очень калорийны и тяжело перевариваются.
Не каждого ребенка удается уговорить есть полезные блюда. Часто родители жалуются, что ребенок мало ест, отдавая предпочтения только какому-то одному блюду. Как же поднять аппетит ребенка, если он отказывается есть. На выручку придет детский витаминный комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Он нормализует пищеварение, повышает аппетит, способствует регулярному стулу.
Жевательные пастилки предназначены для детей с трех лет. Они обладают приятным вкусом и формой в виде медвежат, которые точно понравятся вашему ребенку.. Спрашивайте ВитаМишки в аптеках и заказывайте их онлайн. Перед началом приема прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи