Дозировка витамина C для детей 4 лет

Родителя нужно особенно внимательно следить за обеспечением ребенка витамином C. Дефицит этого вещества легко может возникнуть у ребенка — C не синтезируется организмом и поступает только извне, и достаточно быстро разрушается в продуктах, например, при нагревании. Какой должна быть дозировка витамина C для детей 4 лет?

Признаки нехватки витамина C

Витамин C необходим для работы иммунной системы, повышения сопротивляемости организма болезням, помогает усвоению кальция. При недостатке этого вещества у детей могут развиваться различные патологии:

• повышается уязвимость ребенка перед простудными и инфекционными заболеваниями;
• кости и зубная эмаль становятся более слабыми, учащаются случаи переломов и кариеса;
• медленно заживают ранки и ссадины;
• кровоточат десны;
• наблюдается общая слабость и утомляемость.

Витамин C является сильным антиоксидантом, способствует снижению любых воспалительных процессов в организме. Наиболее эффективным способом предотвратить его дефицит в организме ребенка является прием специализированных витаминных комплексов.

Хорошие комплексы с витамином C для детей

При выборе витаминных препаратов для маленьких детей очень важны несколько критериев. Это безопасность, натуральность, отсутствие вредного и агрессивного воздействия на организм, эффективность. К таким комплексам относится ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ — он сделан на основе натурального сока и имеет действенный сбалансированный состав:

• витамин C для поднятия иммунитета;
• D3 для укрепления иммунной защиты, а также костей и зубов;
• холин для умственного развития;
• кальций для прочности костной и зубной ткани;
• витамин A для остроты зрения.

Приобрести ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ можно в аптеках города или онлайн.