Для чего необходимы кальций и витамин Д детям?

В организме человека все взаимосвязано. Кальций нужен детям, чтобы расти крепкими и сильными: макроэлемент участвует в формировании костей, мышц и зубов. Он является частью клеток, влияет на функцию мышечных волокон, регулирует проведение сигналов нервной системы. А витамин Д необходим для усвоения кальция.

Макроэлемент участвует в следующих процессах в организме:

• рост и укрепление костей,
• формирование и рост зубов,
• сокращение скелетной мускулатуры и сердца,
• свертывание крови,
• формирование тканей,
• образование протеина,
• восстановление клеток.

Кальций для маленьких детей необходим. Его дефицит приводит к замедлению роста, нарушению осанки, развитию ревматических заболеваний, возбудимости и нарушению сна. Тики и судороги также могут быть связаны с недостатком элемента. Повышается риск переломов, увеличивается ломкость ногтей и волос. Страдает и эмаль зубов: выше вероятность раннего кариеса. Рахит – следствие значительного недостатка кальция и витамина Д у детей.

Практически все знают о том, что кальций для укрепления зубов – первый помощник. Он также надежно защищает организм от стресса, воспалительных процессов и снижает риск развития аллергических реакций.

Оптимальные источники кальция

Кальций для зубов для детей и другие витамины можно получить с продуктами питания.

• Молоко и кисломолочные продукты: творог, кефир, ряженка. Регулярное потребление данных продуктов обеспечивает 80 процентов кальция для укрепления зубов у маленьких детей.
• Бобовые: горох, фасоль. Однако маленьким детям кальций для укрепления зубов лучше получать из других продуктов, поскольку эти вызывают повышенное газообразование.
• Овощи: томаты, морковь, огурцы, любая зелень, белокочанная капуста, отварной картофель и другие.
• Фрукты, сухофрукты, ягоды: цитрусовые, киви, бананы, яблоки, курага, изюм, малина, черная смородина.
• Орехи.
• Мясо и птица: телятина, курица.
• Рыба: лососевые, скумбрия, треска, сельдь.

Кальций для зубов в комплексных витаминах

Кальций и витамин Д для детей можно использовать в виде витаминно-минеральных комплексов. Предлагаем Вам обратить внимание на ВитаМишки CALCIUM+ от ФармаМед – вкусные и полезные мармеладные фигурки мишек на основе фруктовых соков. Кальций для маленьких детей в этом препарате представлен в оптимальном соотношении с витамином Д и фосфором.

ВитаМишки CALCIUM+ имеют и другие преимущества:

• не содержат искусственных добавок: консервантов, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса,
• полностью соответствуют стандартам качества и безопасности.

Учитывая, что кальций для зубов для детей представлен в виде вкусных пастилок, давать витамины даже малышам не составляет труда. Представлено несколько вкусов: клубничный, апельсиновый, вишневый, лимонный.

Кальций для зубов и любые витамины следует давать с учетом возрастной дозировки, которая указана в инструкции. Перед употреблением комплекса проконсультируйтесь с врачом.