Для нормального роста, физического и умственного развития ребенка необходимы витамины. Одним из важнейших элементов для детей является фолиевая кислота, или витамин В9. Он участвует во многих процессах, протекающих в организме. Рассмотрим, в чем заключаются полезные свойства вещества и как удовлетворить потребность ребенка в нем.
Фолиевая кислота, или витамин В9, выполняет множество функций:
В небольших количествах фолиевая кислота вырабатывается в организме, однако этого недостаточно для удовлетворения потребности в элементе. При длительном дефиците витамина В9 развивается анемия, возникают расстройства стула и нарушения пищеварения, ухудшается концентрация внимания, ребенок быстро устает и становится раздражительным. Чтобы избежать этих проблем, важно обеспечить поступление фолиевой кислоты в организм извне.
Фолиевая кислота содержится в некоторых продуктах питания — мясе, бобовых, овсянке и гречневой крупе, печени, икре. Однако в процессе тепловой обработки пищи витамин В9 разрушается на 90 %. Чтобы обеспечить растущий организм необходимым веществом, можно давать сыну или дочке комплексы для детей с фолиевой кислотой и другими витаминами.
Специально для мальчиков и девочек с трехлетнего возраста разработан комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. В его состав входят:
Регулярный прием комплекса поможет детям легче справляться с умственными и физическими нагрузками. Перед началом курса изучите инструкцию по применению.
Все статьи