Детские витамины с холином: в чем их польза?

Дети ежедневно должны получать большое количество полезных элементов. Один из них — холин, который также известен как витамин B4. Он синтезируется в организме, но в небольшом количестве. Поэтому родители должны следить за тем, чтобы ребенок получал суточную норму ценного вещества. Для этого необходимо включить в меню продукты с ним. Кроме того, можно приобрести в аптеке детские витамины с холином.

Какую роль играет холин в организме?

Витамин B4 обладает множеством полезных свойств. Он помогает улучшить пищеварение у ребенка, стимулирует работу мозга и обеспечивает передачу нервных импульсов. Помимо этого, холин:

нормализует обменные процессы,
снижает уровень холестерина в крови,
выводит токсины из печени,
защищает клеточные мембраны от разрушения,
повышает стрессоустойчивость.

Суточная потребность в данном элементе напрямую зависит от возраста, нагрузок, рациона ребенка.

В каких продуктах содержится полезное вещество?

Не знаете, как помочь ребенку улучшить память и концентрацию внимания? Включите в детское меню холин. Им богаты следующие продукты:

куриные яйца,
печень,
чечевица и горох,
овсяная и ячневая крупы,
капуста,
апельсины.

Эти продукты помогут избежать дефицита холина в организме, поэтому их стоит регулярно давать ребенку. А для восполнения нехватки ценного элемента можно приобрести комплекс детских витаминов с холином.

Вкусные детские витамины с холином

ВитаМишки — линейка детских витаминно-минеральных комплексов от ФармаМед. Мармеладные пастилки со вкусом фруктов и ягод помогут избежать дефицита полезных веществ и его неприятных проявлений. Предлагаем обратить внимание на следующие комплексы детских витаминов с холином:

ВитаМишки BIO+ — способствует восстановлению кишечной микрофлоры, улучшает пищеварение и нормализует стул;
ВитаМишки MULTI+ — стимулирует работу головного мозга, способствует развитию памяти и повышает концентрацию внимания.

Приобрести детские витамины можно в аптеке. Инструкция по приему есть на сайте и в упаковке.

Все статьи