Специалисты всех стран сходятся во мнении, что кальций необходим для роста детей. Этот минерал входит в состав зубной и костной ткани и отвечает за их прочность. Нехватка элемента неизбежно сказывается на развитии ребенка и приводит к нежелательным последствиям:
- быстрому распространению кариеса молочных и постоянных зубов,
- замедлению роста костей,
- повышенной склонности к переломам.
Кальций для роста детей — не единственный элемент, необходимый развивающемуся организму. Не менее важен и фосфор. Он принимает участие в формировании костной системы, обеспечивает активный рост клеток и улучшает работу почек. Лучше всего фосфор усваивается вместе с кальцием в соотношении 1:2. Дефицит минерала у детей сопровождается:
- болями в костях и суставах,
- сонливостью и снижением успеваемости в школе,
- быстрой утомляемостью,
- головной болью,
- повышенной раздражительностью.
Даже при достаточном поступлении в организм кальций и фосфор не усвоятся без витамина D. Этот элемент синтезируется в коже и улучшает всасывание полезных веществ, поддерживая оптимальный баланс.
Как выбрать хорошие витамины для роста детей?
Детские витамины для роста, кальций и фосфор ребенок может получить с пищей. К сожалению, ребята часто отказываются от полезных блюд в пользу фастфуда и сладостей. Чтобы избежать нехватки важнейших элементов, специалисты рекомендуют давать мальчикам и девочкам аптечные витаминно-минеральные комплексы.
Как выбрать по-настоящему хорошие витамины для роста детей? Вот несколько критериев, которым должны отвечать качественные биокомплексы.
- Сбалансированный состав — включает витамины и минералы в оптимальных дозировках с учетом возраста ребенка.
- Отсутствие искусственных добавок — консервантов, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса. Они не приносят пользы организму и повышают вероятность появления аллергии.
- Соответствие международным и российским стандартам качества. Сертификация подтверждает безопасность использования аптечных средств на территории нашей страны.
Хороший биокомплекс с витаминами для роста детей — ВитаМишки CALCIUM+. Продукт компании ФармаМед обогащен кальцием и фосфором в соотношении 2:1 и витамином D. При курсовом приеме комплекс:
- восполняет баланс полезных элементов в организме,
- способствует укреплению костной ткани и снижению риска переломов,
- предотвращает развитие кариеса.
ВитаМишки выпускаются в виде забавных мармеладных медвежат с фруктовыми вкусами. Детский комплекс с витаминами для роста и укрепления костей можно давать ребятам с 3 лет. Подробнее о правилах приема читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Все статьи