Детские витамины для нервной системы: зачем нужны и когда принимать?

Работа нервной системы у детей часто нарушается из-за быстрого роста, высоких интеллектуальных нагрузок и необходимости запоминать большие объемы информации. Это негативно отражается на общем состоянии организма и приводит к различным проблемам со здоровьем. Рассказываем, какие витамины для детской нервной системы особенно полезны и когда их нужно давать ребенку.

Список полезных веществ

Для стабильной работы нервной системы ребенок должен ежедневно получать необходимое количество ценных элементов. Наиболее важными являются:

• витамин A — регулирует нервные реакции, повышает концентрацию внимания;
• цинк — обеспечивает стабильную работу нервной системы, улучшает память;
• йод — способствует развитию интеллекта и способности к запоминанию;
• токоферол — защищает нервные клетки от повреждения;
• аскорбиновая кислота — помогает переносить умственные и эмоциональные нагрузки.

К основным источникам перечисленных полезных элементов относят рыбу, свежие овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты, орехи.

Показания к приему детских витаминов для нервной системы

Специалисты рекомендуют давать витаминно-минеральные комплексы детям, которые ходят в детский сад и начальную школу. В это время ребенок испытывает сильный стресс, вынужден справляться с высокими умственными нагрузками. Характерными признаками дефицита витаминов являются:

• проблемы со сном,
• плохой аппетит,
• апатия и плохое настроение,
• плаксивость и раздражительность,
• повышенная утомляемость,
• нарушение координации движения.

В таких случаях правильного питания недостаточно. Стоит приобрести специализированный витаминный комплекс для детей.

Какой комплекс купить ребенку?

ВитаМишки MULTI+ — жевательные витамины для детской нервной системы и мозга. В комплексе содержится более 10 полезных веществ. При курсовом приеме он защищает от дефицита витаминов и минералов в организме, способствует улучшению памяти и внимания, стимулирует интеллектуальное развитие. Комплекс выпускается в виде мармеладных медвежат, поэтому дети принимают его с удовольствием.

Приобрести витамины для нервной системы ребенка можно в аптеке. Инструкция по приему есть в упаковке.