Детские витамины для мозга с 3 лет: улучшаем внимание и развиваем память

В трехлетнем возрасте дети уже не похожи на беззащитных крох. Это вполне самостоятельные личности с индивидуальным характером и особенностями поведения. Они владеют многими навыками и умениями, проявляют интерес ко всему неизведанному. Трехлетки очень активные и любознательные. Ребята постоянно задают вопросы: почему солнце желтое, небо — голубое, а трава — зеленая? Не зря этот период называют «возрастом почемучки».

Чтобы полученные знания лучше закреплялись в памяти, многие родители дают ребятам с 3 лет детские витамины для мозга. Они стимулируют умственное развитие ребенка, повышают концентрацию внимания и способствуют запоминанию новой информации. Это отличная поддержка для организма «почемучки».

Рацион для маленького всезнайки

Чтобы мозг работал хорошо, а полученные знания удобно раскладывались по полочкам в памяти, нужно тщательно продумывать детский рацион. Ведь витамины для умственного развития ребенка можно найти и в обычных продуктах. Полезные вещества в большом количестве содержатся в:

• крупах — пшенице, овсянке, рисе;
• орехах — грецких, кедровых, арахисе, миндале;
• морепродуктах — рыбе, креветках, кальмарах;
• фруктах — апельсинах, персиках, хурме;
• овощах — свекле, капусте, сладком перце;
• бобовых культурах — чечевице, горохе, фасоли.

Однако чтобы получить суточную норму полезных веществ, одного правильного питания недостаточно. Ведь все необходимые элементы нереально собрать на одной тарелке, и даже если это сделать, ребенок не сможет съесть такой объем пищи. Поэтому многие специалисты рекомендуют дополнять рацион с 3 лет детскими витаминами для мозга. Купить подходящие комплексы можно в аптеке.

Вкусные витамины на замену сладостям

Опытные родители поощряют любознательность детей не вредными сладостями, а полезными жевательными пастилками. ВитаМишки MULTI+ — настоящая находка для мам и пап. Это витаминно-минеральный комплекс, выполненный в виде мармеладных медвежат. В нем содержится масса важных элементов, необходимых для умственного развития:

• йод,
• холин,
• инозит,
• цинк,
• фолиевая кислота,
• витамин C и др.

Ребятам с 3 до 7 лет можно давать детские витамины для мозга по одной пастилке в день. Рекомендованная продолжительность курса — 1 месяц. Подробную информацию можно найти в инструкции.