Дефицит витамина D у детей: симптомы и способ решения проблемы

Дефицит витамина Д у детей возможен в нескольких случаях. Его провоцируют:

• несбалансированное питание — малое потребление яиц, сливочного масла, печени трески и других источников витамина;
• недостаточное воздействие УФ-лучей — короткие прогулки, редкие выезды на природу, проживание в регионах с малым количеством солнечных дней в году.

Симптомы дефицита витамина Д у детей разнообразны. К ним относят:

• сильную потливость,
• раздражительность и беспокойство,
• мышечную слабость и быструю утомляемость,
• нарушения сна,
• плохой аппетит,
• ухудшение состояния кожи и зубов,
• замедленный рост волос и ногтей,
• снижение иммунитета.

Длительная нехватка витамина D приводит к нарушениям роста и когнитивным расстройствам. Часто гиповитаминоз «солнечного» элемента сочетается с дефицитом витамина А у детей. В таких случаях у детей становятся сухими кожа и слизистые, возникает бессонница, возрастает частота эпизодов ОРВИ из-за снижения иммунной защиты.

Как предупредить дефицит полезных элементов

Для профилактики дефицита витаминов А и Д у детей от трех лет подойдут ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Они разработаны с учетом потребностей организма ребенка и обладают сбалансированным составом.

• Витамины А, С и Е обладают антиоксидантным действием, способствуют поддержанию крепкого иммунитета.
• Элементы группы В нормализуют обмен веществ и работу нервной системы, благотворно влияют на когнитивные функции.
• Холин предотвращает нервные расстройства, стимулирует мозговую деятельность.
• Йод регулирует метаболические процессы, повышает стрессоустойчивость.
• Цинк полезен для иммунитета, нормализует функции щитовидной железы.
• Кальций укрепляет кости и зубы, поддерживает работу сердца.

Полный состав комплекса и правила его приема смотрите в инструкции. Спрашивайте ВитаМишки в аптеках. Они также доступны к заказу онлайн.