Что влияет на зрение ребенка

Иногда родители замечают ухудшение зрения у детей — даже если ребенок не жалуется на проблемы с глазами, их можно определить по его поведению. Симптомы снижения остроты детского зрения следующие:

• ребенок быстрее утомляется при приготовлении заданий;
• жалуется на головные боли;
• становится более раздражительным;
• отказывается читать и писать;
• трет глаза;
• низко наклоняется к книге или тетради или, напротив, отклоняет голову подальше;
• выворачивает голову при разглядывании предметов.

Причины возникновения расстройств зрения у ребенка могут быть разными, и внимательные родители должны четко их отслеживать и работать над профилактикой глазных патологий.

Причины падения зрения у детей

Негативные факторы значительно увеличиваются с началом посещения детского сада и школы.

• Повышается нагрузка на глаза. При отсутствии систематического отдыха это может привести к ухудшению зрения. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок периодически отрывался от занятий и расслаблял глаза, выполнял специальную глазную гимнастику.
• По этой же причине отдыхом не может считаться время за гаджетами и телевизором — ведь глаза при этом продолжают напрягаться. Время за мониторами и смартфонами нужно ограничивать.
• Зачастую ребенок неправильно сидит на занятиях в классе или дома — слишком низко наклоняется, ложится грудью на стол. Спина должна быть ровной, расстояние от глаз до изображения или текста — не меньше 25-30 сантиметров.
• Важны активные игры и спорт, особенно на свежем воздухе. Активность позволяет нормализовать обмен веществ для кровоснабжения зрительного аппарата, насытить ткани кислородом для полноценного питания, что влияет на зрение ребенка положительно.
• Правильный рацион. Зрение может падать из-за недостатка полезных микроэлементов. Снабжение организма витаминами и минералами очень важно для развития зрения и его нормального функционирования.

Витамины для детского зрения

Восполнить недостаток полезных витаминов для зрения в детском организме помогают специальные комплексы. В натуральных витаминных мармеладках ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+ сбалансированы наиболее важные элементы:

• витамин A — положительно влияет на здоровье роговицы, слизистых и остроту зрения;
• E — для снижения воспалительных процессов из-за действия свободных радикалов на клетки зрительных органов;
• B2 — для острого зрения, нормального развития светового и цветового различения, защиты от ультрафиолетового излучения;
• цинк — для активизации витамина A, профилактики близорукости и воспаления слизистых;
• β-Каротин — для улучшения зрения и профилактики глазных заболеваний;
• экстракты черники и бузины — для улучшения кровоснабжения глаз, улучшения зрения и предотвращения развития болезней.

ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+ можно принимать с трех лет, они безопасны, натуральны и эффективны. Комплекс продается в аптеках и онлайн.