Иногда родители замечают ухудшение зрения у детей — даже если ребенок не жалуется на проблемы с глазами, их можно определить по его поведению. Симптомы снижения остроты детского зрения следующие:
-
ребенок быстрее утомляется при приготовлении заданий;
-
жалуется на головные боли;
-
становится более раздражительным;
-
отказывается читать и писать;
-
трет глаза;
-
низко наклоняется к книге или тетради или, напротив, отклоняет голову подальше;
-
выворачивает голову при разглядывании предметов.
Причины возникновения расстройств зрения у ребенка могут быть разными, и внимательные родители должны четко их отслеживать и работать над профилактикой глазных патологий.
Причины падения зрения у детей
Негативные факторы значительно увеличиваются с началом посещения детского сада и школы.
-
Повышается нагрузка на глаза. При отсутствии систематического отдыха это может привести к ухудшению зрения. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок периодически отрывался от занятий и расслаблял глаза, выполнял специальную глазную гимнастику.
-
По этой же причине отдыхом не может считаться время за гаджетами и телевизором — ведь глаза при этом продолжают напрягаться. Время за мониторами и смартфонами нужно ограничивать.
-
Зачастую ребенок неправильно сидит на занятиях в классе или дома — слишком низко наклоняется, ложится грудью на стол. Спина должна быть ровной, расстояние от глаз до изображения или текста — не меньше 25-30 сантиметров.
-
Важны активные игры и спорт, особенно на свежем воздухе. Активность позволяет нормализовать обмен веществ для кровоснабжения зрительного аппарата, насытить ткани кислородом для полноценного питания, что влияет на зрение ребенка положительно.
-
Правильный рацион. Зрение может падать из-за недостатка полезных микроэлементов. Снабжение организма витаминами и минералами очень важно для развития зрения и его нормального функционирования.
Витамины для детского зрения
Восполнить недостаток полезных витаминов для зрения в детском организме помогают специальные комплексы. В натуральных витаминных мармеладках ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+ сбалансированы наиболее важные элементы:
-
витамин A — положительно влияет на здоровье роговицы, слизистых и остроту зрения;
-
E — для снижения воспалительных процессов из-за действия свободных радикалов на клетки зрительных органов;
-
B2 — для острого зрения, нормального развития светового и цветового различения, защиты от ультрафиолетового излучения;
-
цинк — для активизации витамина A, профилактики близорукости и воспаления слизистых;
-
β-Каротин — для улучшения зрения и профилактики глазных заболеваний;
-
экстракты черники и бузины — для улучшения кровоснабжения глаз, улучшения зрения и предотвращения развития болезней.
ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+ можно принимать с трех лет, они безопасны, натуральны и эффективны. Комплекс продается в аптеках и онлайн.
