Что делать, если у ребенка упал аппетит?

Значительную часть необходимых для роста и развития полезных веществ детский организм получает из еды. Вот почему родители должны внимательно следить за тем, что и сколько ест ребенок. Не стоит волноваться, если он с раннего возраста является малоежкой и отличается избирательностью в еде. Если при этом он развивается и растет в соответствии с возрастными нормами, остается бодрым и активным, причин для паники нет. Следует проконсультироваться со специалистом, если аппетит у ребенка упал внезапно. Узнайте, о чем могут говорить капризы за столом и как с ними справиться.

Причины снижения аппетита

Любой ребенок может стать малоежкой, если:

• мало двигается – если организму некуда тратить энергию, он не будет стремиться получать ее из пищи;
• переживает стресс, столкнулся с серьезными переменами в жизни – если у ребенка внезапно упал аппетит, причинами могут быть переезд, переход в новую школу, конфликты в коллективе или дома;
• часто пьет сладкие напитки – газировка, сок, компот и чай с сахаром содержат достаточно много калорий;
• недавно переболел – снижение аппетита и активности является нормальным явлением после простуды, гриппа и других заболеваний.

Еще одной причиной снижения аппетита являются нарушения пищеварения. При них ребенок может жаловаться на тяжесть в животе, отказываться от еды.

Что поможет накормить малоежку?

Если у ребенка упал аппетит, не заставляйте его есть. Почаще предлагайте разную еду, но не настаивайте. Постарайтесь исключить из детского рациона сладости и другие вредные перекусы. Следите за тем, чтобы ребенок садился за стол в одно и то же время.

Улучшить аппетит и нормализовать пищеварение поможет детский витаминный комплекс ВитаМишки MULTI+. В его состав входят витамины группы В, которые необходимы кишечнику для нормальной работы, а также пребиотики, которые поддерживают полезную микрофлору ЖКТ. ВитаМишки сделаны в виде мармеладных медвежат со вкусом фруктов и ягод, поэтому очень нравятся детям.