Что делать, если у ребенка хрупкие кости

Большинство детей любят веселые подвижные игры. Однако при повышенной активности вырастает риск травматизма. Особенное внимание стоит уделить ребенку в период скачков роста, когда организму требуется больше витаминов и минералов. Зачастую именно недостаток ценных веществ является причиной повышенной хрупкости костей у детей.

Укреплению костной ткани способствуют:

• кальций — основной строительный материал костей, поддерживает прочность опорно-двигательного аппарата, участвует в сокращении мышц, благотворно влияет на свертываемость крови;
• фосфор — необходим для гармоничного роста, поддерживает прочность костной ткани и зубной эмали, способствует восстановлению ткани, участвует в обменных процессах;
• витамин D – препятствует вымыванию кальция из организма, необходим для профилактики развития рахита.

На недостаток этих ценных элементов у детей указывает высокая хрупкость костей, истончение зубной эмали и появление кариеса, ломкие ногти, спазмы и боли в мышцах.

Источники ценных веществ

Чтобы укрепить хрупкие кости, в ежедневный рацион ребенка следует включить:

• морскую рыбу,
• мясные блюда,
• молочные продукты,
• бобовые культуры,
• овсяную и гречневую кашу,
• орехи и сухофрукты,
• разные виды капусты,
• свежие овощи и фрукты.

В качестве дополнительного источника витамина D, кальция и фосфора для детей используйте ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM +. Курсовой прием комплекса:

• способствует укреплению костной ткани,
• предотвращает образование кариеса.

Жевательные пастилки в форме мишек со вкусами апельсина, вишни, клубники и лимона созданы на основе натуральных соков без добавления искусственных красителей. Принимать полезных ВитаМишек можно мальчикам и девочкам с трех лет. Подробная инструкция указана на сайте и в каждой упаковке.

Спрашивайте детский витаминно-минеральный комплекс для повышения прочности костей в аптеках Вашего города или заказывайте онлайн.