Что делать, если ребенок трех лет не ест?

Плохой аппетит у детей, избирательность в еде, обычно выражающаяся в приверженности вредным продуктам, капризы за столом — это знакомо многим родителям трехлеток. Накормить трехлетнего ребенка бывает очень трудно, и вместе с тем перед родителями стоит важная задача: обеспечить детскому организму полноценное и достаточное питание для сил, роста и развития. Расскажем, как действовать, если ребенок трех лет не ест, на что особенно обращать внимание при составлении детского рациона.

Причины плохого аппетита у детей

На самом деле избирательность в еде и отказ от некоторых продуктов, постоянные колебания аппетита не связаны с капризностью ребенка. На тягу к еде влияют многие внутренние процессы, которые с различной интенсивностью происходят в детском организме в период бурного роста в три года. В это время наблюдаются постоянные перепады скорости реакций в процессах метаболизма, выработки гормонов и ферментов, а также продолжается формирование пищеварительной системы. Слабый аппетит у трехлетних детей в многом обусловлен биохимическими процессами, поэтому для нормализации питания нужен особый подход.

Как наладить аппетит у трехлетнего ребенка

Необходимо заручиться помощью специалиста. Если родителей тревожит слабый аппетит у ребенка, стоит завести дневник питания, в который на протяжении некоторого времени нужно вносить ежедневный рацион ребенка, чтобы затем показать записи педиатру.

Важно помнить о том, что расстройства аппетита зачастую обусловлены неправильными пищевыми привычками. Правильное отношение к питанию необходимо формировать с самого детства, действуя системно и последовательно:

• приучать ребенка к приему пищи в определенные часы;
• не злоупотреблять перекусами между приемами пищи;
• не делать культа из сладостей и другой вредной еды;
• привлекать ребенка к готовке, рассказывать об овощах, кашах, фруктах, супах, садиться есть вместе, подавая пример;
• не заставлять насильно есть и доедать, чтобы не развивать отвращение к еде.

Для нормализации биохимических процессов в детском организме, обеспечивающих пищеварение, эффективно применение витаминов и минералов. В линейке детских витаминных комплексов ВитаМишки есть такой, который предназначен для улучшения аппетита и пищеварения — ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Он действует за счет активных веществ в его составе:

• витаминов группы B, которые стимулируют пищеварение, моторику и перистальтику кишечника, ускоряют метаболизм;
• пребиотика, способствующего укреплению естественной кишечной микрофлоры;
• натурального экстракта фенхеля, полезного для пищеварительных процессов, оказывающего благоприятное действие на обмен веществ, устраняющего расстройства живота и вздутие.

ВитаМишки Smart Fruits BIO+ за счет нормализации пищеварительных процессов позволяют улучшить аппетит ребенка. Они отлично подойдут для приема трехлетним детям, поскольку выглядят как жевательные мармеладки-мишки и имеют яркие фруктовые вкусы. Купить ВитаМишки Smart Fruits BIO+ можно в аптеках и онлайн.