Что делать, если ребенок стал очень нервным?

Осознавать и научиться спокойно выражать негативные эмоции — важный этап взросления. Дети только учатся этому, поэтому у них не всегда хорошо получается справляться со своими эмоциями. Истерика и капризы после насыщенного событиями дня для дошкольников считаются относительно нормальным явлением. Детское поведение также может ухудшаться в периоды основных возрастных кризисов. С частыми капризами и детским упрямством обычно сталкиваются родители трех- и семилеток. Заметили, что ребенок стал очень нервным, но не можете списать это на возрастной кризис? Узнайте, о чем могут говорить такие перемены и что поможет нормализовать детское эмоциональное состояние.

Основные причины

Если поведение сына или дочки резко изменилось не в лучшую сторону, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Истерики, беспричинные страхи, раздражительность могут быть первыми признаками болезни. Очень нервным стал абсолютно здоровый ребенок? К этому могли привести:

• частые семейные скандалы, проблемы в отношениях со сверстниками или преподавателями,
• неправильный выбор линии воспитания — если требования мамы и папы противоречат друг другу, ребенок не понимает, какого именно поведения от него ждут, он будет постоянно нервничать,
• отсутствие или несоблюдение режима дня — если дети постоянно нервничают, оцените, достаточно ли они спят, успевают ли отдохнуть за ночь,
• переутомление — слишком большая нагрузка приводит к тому, что нервная система не справляется с работой,
• дефицит некоторых полезных веществ — при нехватке витаминов группы В как у детей, так и у взрослых могут наблюдаться резкие перепады настроения и приступы раздражительности.

Как решить проблему?

Что могут сделать родители, если ребенок стал очень нервным? Вернуть ему спокойствие и уверенность в себе помогут:

• поддержка, внимание и забота мамы и папы,
• спокойная обстановка дома,
• возможность поделиться своими проблемами со взрослыми,
• выбранный с учетом возрастных особенностей режим дня,
• комплексы с витаминами группы В и йодом.

Укрепить детскую нервную систему поможет комплекс ВитаМишки MULTI+. Его можно давать детям с 3 лет. Подробную информацию о составе и свойствах комплексов из линии ВитаМишки Вы найдете на сайте.