Что делать, если ребенок стал есть редко и мало?

У ребенка пропал аппетит? Возможно, ему не хватает витаминов.

Далеко не все мальчики и девочки могут похвастаться хорошим аппетитом. Врачи считают, что если ребенок растет и развивается соответственно нормам, то плохой аппетит не является проблемой. Родители должны насторожиться, если ребенок стал есть редко и с явной неохотой, хотя еще совсем недавно регулярно просил добавки и с удовольствием садился за стол. Узнайте, чем может быть вызвано резкое изменение пищевого поведения и в каких случаях нужно принимать меры.

Причины снижения аппетита

Причинами того, что ребенок стал есть редко и мало, могут быть:

• жара — летом отвращение может вызывать даже мысль о горячих блюдах;
• сильные стрессы — переезд, ссоры с друзьями и родителями, необходимость вливаться в новый коллектив могут заставить забыть о еде;
• начинающиеся или недавно перенесенные простуда, грипп, ОРВИ — во время и после болезни организм тратит все силы на борьбу с вирусом, поэтому на переваривание пищи их обычно не остается;
• дисбактериоз и другие нарушения работы органов ЖКТ — могут сопровождаться легкой тошнотой, тяжестью в животе, неприятным привкусом во рту, отсутствием интереса даже к любимым блюдам;
• дефицит микро- и макроэлементов — при нехватке некоторых полезных веществ ребенок становится вялым и сонным, теряет аппетит и интерес ко всему.

Что должны знать родители?

Если снижение аппетита вызвано стрессом или болезнью, не стоит заставлять ребенка доедать все, что лежит у него на тарелке. Когда его физическое и эмоциональное состояние нормализуется, интерес к еде вернется.

Если ребенок стал редко и плохо есть, жалуется на тяжесть в животе, плохо спит и часто капризничает, родителям следует проконсультироваться с педиатром. Резкое изменение поведения и снижение пищевого интереса могут быть признаками дефицита витаминов группы В. Чтобы решить эту проблему, можно давать ребенку подходящий по возрасту и составу витаминно-минеральный комплекс.

Детям с 3 лет можно давать комплекс ВитаМишки BIO+. В его состав входят витамины группы В, а также пребиотики, которые помогают полезным кишечным бактериям расти и размножаться. Купить ВитаМишки для улучшения аппетита можно в аптеке. Перед началом применения внимательно изучите инструкцию.