Что делать, если ребенок плохо ест

Для хорошего роста и полноценного развития мальчикам и девочкам очень важно правильно питаться. Чтобы ребенок мог получать необходимые для здоровья витамины и минералы, родителям нужно позаботиться о составлении сбалансированного рациона. Накормить сыну или дочку полезными блюдами удается не всем, так как во многих случаях у детей наблюдается ухудшение аппетита. Разберемся, почему ребенок очень мало и плохо ест.

Причины ухудшения аппетита

Отличный аппетит является одним из показателей здоровья. Если ребенок редко ест хорошо, нельзя оставлять проблему без внимания. Отказ от еды может указывать на развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, респираторных инфекций. Также дети хуже едят:

• при сильной жаре,
• умственном и физическом переутомлении,
• отсутствии четкого распорядка дня.

На аппетит могут повлиять и частые перекусы между основными приемами пищи, особенно если они состоят из выпечки и сладостей. Еще одна причина того, почему ребенок вяло и плохо ест, заключается в дефиците полезных веществ. Так организм реагирует на нехватку витаминов группы B.

Как вернуть ребенку интерес к еде

Если нарушения аппетита вызваны болезнью, проблема решится после выздоровления. Интерес к еде у здоровых детей помогут повысить следующие меры:

• строгое соблюдение режима дня;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• сокращение количества перекусов — их должно быть не более двух;
• привлечение ребенка к процессу приготовления пищи и подаче блюд.

Для улучшения аппетита и нормализации пищеварения детям с трех лет давайте ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Комплекс обладает сбалансированным составом и содержит:

• витамины В1, В3, В4, В6 и В7 — улучшают обмен веществ, моторику и перистальтику кишечника, способствуют восстановлению баланса кишечной микрофлоры, поддерживают правильную работу печени и поджелудочной железы;
• экстракт фенхеля — улучшает пищеварение и помогает справиться со вздутием живота;
• пребиотик — активизирует иммунную систему, создает питательную среду для размножения полезных лакто- и бифидобактерий в кишечнике.

Правила приема комплекса указаны в инструкции. Приобретайте его в аптеках или заказывайте онлайн.