Что делать, если ребенок мало ест днем

Хороший аппетит — один из показателей здоровья ребенка. В норме дети с удовольствием едят завтраки, обеды и ужины, когда достаточно проголодались. К сожалению, так бывает не всегда. У некоторых мальчиков и девочек наблюдаются нарушения пищевого поведения. В таких случаях периодически возникают ситуации, когда ребенок целый день ничего не ест или отказывается только от одного приема пищи. Разберемся, почему это происходит и как решить возникшую проблему.

Распространенные причины отказа от еды

Ребенок плохо ест днем или в другое время суток по нескольким причинам:

• из-за нарушения режима — на аппетит негативно влияют поздние пробуждения, низкая физическая активность, частые перекусы, употребление сладостей перед едой;
• при плохом самочувствии — отказ от еды часто указывает на начало респираторного заболевания;
• в жаркую погоду — при высокой температуре воздуха потребность в еде снижается;
• из-за дефицита витаминов группы В — они важны для правильного пищеварения и усвоения полезных веществ.

Здоровые дети могут отказываться от пищи, если она невкусная и принимать ее требуется в некомфортной обстановке. По этой причине ребенок часто не ест обеды в школе.

Способы улучшения аппетита

Если ребенок не ест целый день и проявляет другие признаки болезни, необходимо обратиться к специалисту. При отсутствии проблем со здоровьем на аппетит можно повлиять следующими способами:

• устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• следить за соблюдением режима дня;
• не давать сыну или дочке сладости перед едой;
• сократить количество перекусов;
• готовить еду вместе с ребенком, привлекать его к украшению и подаче блюд.

Чтобы улучшить аппетит и восстановить нормальное пищеварение, давайте детям с трехлетнего возраста ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Комплекс создан с учетом потребностей растущего организма и содержит:

• витамины группы В (В1, В3, В4, В6, В7) — помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры, стимулируют обменные процессы, улучшают моторику кишечника, поддерживают работу поджелудочной железы и печени;
• пребиотик — способствует созданию питательной среды для размножения полезных бактерий, активизирует иммунную систему;
• экстракт фенхеля — улучшает кишечную перистальтику, устраняет вздутие живота.

Правила приема ВитаМишек указаны в инструкции. Покупайте их в аптеках и заказывайте онлайн.