Что делать, если ребенок 5-7 лет часто болеет ОРВИ

Частые респираторные заболевания у детей 5-7 лет — главная причина беспокойства родителей. Иммунная система ребенка дошкольного и младшего школьного возраста недостаточно развита, поэтому пока не может эффективно подавлять атаки патогенных микроорганизмов. Сопротивляемость бактериям и вирусам также снижается под воздействием провоцирующих факторов:

• несбалансированного питания,
• дефицита сна,
• высоких физических и умственных нагрузок,
• стрессов и переживаний, связанных с переходом из детского сада в школу.

Еще одной причиной того, что ребенок 5 или 6 лет стал часто болеть, является гиповитаминоз. Длительный недостаток одного или нескольких важнейших витаминов приводит к ослаблению иммунитета. Мы расскажем, что поможет нормализовать работу иммунной системы и повысить сопротивляемость инфекциям.

Действенные способы укрепления иммунитета

Если ребенок в 5, 6 или 7 лет часто болеет ОРВИ и простудными заболеваниями, родителям необходимо создать условия для укрепления его иммунитета. Пользу принесут:

• сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, кисломолочных продуктов, фруктов, злаков, источников белка;
• достаточная физическая активность;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• ночной сон не менее 8-9 часов;
• спокойная и доброжелательная обстановка в семье.

Еще одним способом укрепить иммунитет часто болеющих детей является проведение закаливающих процедур. К ним относят прохладные ножные ванночки, обтирания рук и лица влажным полотенцем, обливания, контрастный душ. Подходящий комплекс процедур поможет подобрать врач с учетом особенностей здоровья ребенка.

Витаминно-минеральный комплекс для сильного иммунитета

Для профилактики гиповитаминоза и укрепления иммунной защиты многие специалисты рекомендуют давать детям витаминно-минеральные комплексы. Один из самых эффективных — ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Он разрешен к приему с трехлетнего возраста и обладает сбалансированным составом, в котором присутствуют важнейшие полезные вещества:

• витамины С и Е — обладают антиоксидантными свойствами, защищают организм от вирусов и бактерий, обеспечивают профилактику респираторных инфекций, ускоряют выздоровление и помогают снизить риск осложнений в случае болезни;
• селен — минерал с противомикробным действием, стимулирует деятельность иммунной системы;
• цинк — уменьшает воспаление, не позволяет патогенным микроорганизмам проникать через верхние дыхательные пути;
• экстракт облепихи — известен противовоспалительным, антимикробным и общеукрепляющим действиями, способствует укреплению иммунитета.

Правила приема комплекса приведены в инструкции. Приобретайте ВитаМишки в аптеках или заказывайте их онлайн.