Что делать, если активный ребенок стал вялым?

Всегда такой жизнерадостный и активный ребенок стал вялым и печальным, потерял аппетит и не хочет играть? Первое, что должны исключить родители в таком случае, – это начало болезни. Снижением активности, сонливостью и апатией часто сопровождаются ранние стадии ОРВИ и простуды. Уверены в том, что ребенок здоров, но его настроение по-прежнему тревожит Вас? Узнайте, с чем еще может быть связано снижение детской активности и что поможет мальчикам и девочкам вернуть интерес к жизни.

Почему дети теряют активность?

Если активный ребенок стал грустным и вялым, в первую очередь поговорите с ним. Постарайтесь понять, что его беспокоит. Возможно, причиной ухудшения настроения стала ссора с другом в детском саду или школе, тревога из-за контрольной или предстоящего выступления на сцене. В этом случае мамина и папина поддержка помогут взбодриться и поверить в себя.

Распространенной причиной вялости и тревожности детей также является неблагополучная обстановка дома. Если взрослые часто ругаются, дети обязательно это заметят.

Спровоцировать снижение детской активности также могут:

• недавно перенесенная болезнь – если дети вялые и сонные в течение 1-2 недель после выздоровления, это нормально;
• хроническая усталость, дефицит сна – уставшие мальчики и девочки хотят отдыхать, а не играть;
• дефицит некоторых витаминов и минеральных веществ – апатия, сонливость, вялость могут быть следствием нехватки витаминов группы В, С, йода.

Что могут сделать родители?

Если всегда активный ребенок вдруг стал вялым и печальным, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить начало болезни. Если ребенок здоров, решить проблему помогут простые меры:

• временный отказ от части кружков и секций – это решение поможет понять, не вызвано ли снижение активности банальным переутомлением;
• регулярные прогулки и активные игры – свежий воздух и физическая активность очень важны для детей любого возраста;
• регулярное проветривание детской – если ребенок часто зевает и выглядит сонным, ему может просто не хватать кислорода;
• правильное питание – включите в детский рацион черную смородину, шиповник, орехи, морскую рыбу и другие источники витаминов и минералов.

Источником необходимых полезных веществ также может стать комплекс из линии ВитаМишки. В нее входят сразу 5 комплексов, которые помогают:

• реже болеть,
• расти умным и внимательным,
• сохранить здоровые зубы и крепкие кости,
• улучшить аппетит,
• сохранить острое зрение.

ВитаМишки можно давать детям с 3 лет. Подробную информацию о составе и правилах приема каждого комплекса Вы найдете на сайте.