Чтобы накормить детей с плохим аппетитом, родителям приходится прилагать немало усилий. Ребенок, который мало ест, не получает необходимого количества полезных веществ, часто страдает от проблем с пищеварением и нерегулярного стула. Такая ситуация способна привести к значительной потере веса и замедлению роста.
Витамины для малоежек
При отсутствии аппетита и нарушении пищеварения у детей существенную помощь оказывают витамины группы B.
-
Тиамин, или B1, участвует в процессе углеводного обмена, нормализует работу ЖКТ, способствует улучшению аппетита у ребенка. В больших количествах содержится в свежих томатах, капусте, моркови.
-
B3 улучшает перистальтику кишечника, необходим для поддержания микрофлоры кишечника. Его источниками служат орехи, гречка, молоко.
-
B4 также носит название холин. Он участвует в процессах расщепления жиров, снижает уровень холестерина в крови. Благотворно влияет на работу поджелудочной железы. Витамином B4 богаты сыры, творог, яичный желток.
-
Витамин B6 также очень важен для детей. Он принимает участие в регуляции обмена веществ, необходим для усвоения белков и жиров, снижает риск развития диабета. Витамин Б6 дети могут получить из шпината, тунца, сладкого перца.
-
Биотин, или B7, поддерживает нормальный уровень глюкозы, улучшает работу пищеварительного тракта. Его недостаток восполняется благодаря блюдам с грибами и цветной капустой.
Вкусная помощь
К сожалению, ребенка с плохим аппетитом бывает сложно накормить полезными продуктами. Наладить пищеварение и улучшить аппетит способен комплекс ВитаМишки Smart Fruits_BIO+. Кроме полезных для детей витаминов B4, B1, B3, B6 и B7 он также содержит:
-
экстракт фенхеля — нормализует обмен веществ, устраняет вздутие;
-
пребиотик — создает питательную среду для полезной микрофлоры кишечника.
Пастилки в форме мишек с ягодными и фруктовыми вкусами подходят для приема детям с трех лет. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.
