Иногда дети в течение некоторого времени жалуются на боли в костях. Родителям нельзя оставлять это без внимания, так как неприятные ощущения в разных частях скелета могут указывать на возникновение различных патологий. Разберемся, почему болят кости у ребенка и что можно предпринять для их профилактики.
Почему возникают костные боли
Чаще всего боли локализуются в трубчатых костях ног или рук. Они нередко появляются в периоды активного роста. Кости быстро вытягиваются в длину, причем ткань надкостницы не успевает за ними. В ней находится большое количество болевых рецепторов, поэтому ребенка начинают беспокоить неприятные ощущения разной интенсивности:
- в голенях,
- бедрах,
- предплечьях.
Боль может усилиться к вечеру, если ребенок провел активный день. После ночного отдыха неприятные ощущения уменьшаются или полностью исчезают.
Естественный рост костей — не единственная причина болей. Они также могут возникать при травмах — ушибах, трещинах или переломах, нарушениях обмена веществ, появлении кист, развитии остеомиелита и других серьезных заболеваний.
Что делать родителям
Если у ребенка болят кости, не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит в клинику. Для поиска причин возникновения болевого синдрома проконсультируйтесь с травматологом и ортопедом. Если проблем со здоровьем не выявлено, а кости болят из-за интенсивного роста, могут помочь следующие меры.
- Ежевечерний прием ванны. Теплая вода снимает болевые ощущения и оказывает расслабляющее воздействие.
- Легкий массаж — поглаживание и растирание зон, где сконцентрирована боль.
- Уменьшение физических нагрузок. Спортивные тренировки и активные игры стоит перенести на первую половину дня.
- Полноценный отдых. Ребенку нужно спать не менее 9 часов в сутки, отдыхать между сменами видов деятельности в течение 15-20 минут.
С целью укрепления костной ткани давайте сыну или дочке ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Комплекс предназначен для детей от трех лет и обладает сбалансированным составом.
- Кальций является основным структурным элементом костной ткани и обеспечивает ее прочность.
- Витамин D поддерживает необходимый уровень кальция в крови.
- Фосфор восстанавливает повреждения, необходим для нормального роста костей и правильного протекания обменных процессов.
- Натрий помогает растущему организму удерживать кальций.
Правила приема комплекса даны в инструкции. Перед началом курса проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи