Вкусные мармеладные витамишки
Вкусные мармеладные витамишки

Подготовка ребенка к экзаменам: как улучшить память?

Сдача экзаменов — большой стресс для детей. Даже если ребенок учится на отлично, всегда есть риск что-нибудь забыть. Особенно сегодня, когда нужно усваивать огромное количество информации не только на уроках, но и самостоятельно. Поэтому перед итоговыми контрольными и другими важными проверочными работами многие начинают нервничать и переживать.

В такое непростое время важно оказывать поддержку детям. Улучшить память ребенка при подготовке к экзаменам помогут различные витамины и минералы. Есть несколько полезных веществ, которые стимулируют мозговую активность, улучшают способность к запоминанию и воспроизведению информации. В первую очередь это витамины группы B — холин, инозит, пиридоксин, тиамин и др. Получить их можно из пищи или специальных биокомплексов. Для улучшения памяти ребенка при подготовке к экзаменам лучше всего использовать оба источника.

Еда для мозга

Память, внимание и мозговая активность напрямую зависят от рациона питания. Поэтому при повышенных интеллектуальных нагрузках нужно есть продукты с высокой концентрацией необходимых витаминов и микроэлементов. При подготовке к экзаменам ребенку стоит предлагать:

  • запеченную рыбу с зерновым гарниром;
  • легкие супы на курином бульоне;
  • овощные рагу с помидорами и баклажанами;
  • пряные блюда — с куркумой, шафраном, розмарином;
  • орехи и сухофрукты вместо вредных снеков;
  • горький шоколад с большим содержанием какао — не менее 70%.

Чтобы улучшить память ребенка при подготовке к экзамену, можно приобрести в аптеке специализированный биокомплекс. Полезная добавка к пище не будет лишней и поможет восполнить дефицит необходимых веществ.

Витаминно-минеральный комплекс для детей

ВитаМишки MULTI+ — детский комплекс для улучшения памяти и внимания. Выпускается в виде мармеладных пастилок с ароматом фруктов и ягод. В состав комплекса входят сразу несколько полезных веществ:

  • витамины A, E, C;
  • витамины группы B — холин, инозит, пиридоксин;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • цинк и йод.

При курсовом приеме улучшаются познавательные реакции, способность к запоминанию информации, повышается концентрация внимания, стимулируется интеллектуальное развитие. Приобрести комплекс ВитаМишки MULTI+ можно в аптеке. Инструкция по приему есть в упаковке.

А что для Вас ВитаМишки?
Пройдите небольшой опрос, это займёт меньше минуты.
Всем участникам опроса скидка 20% по промокоду!

яндекс.ћетрика