Вкусные мармеладные витамишки
Вкусные мармеладные витамишки

Витамины для иммунитета для детей: бережем здоровье с детства

Минералы и витамины для иммунитета для детей значительно повышают защитную функцию организма и особенно полезны в осенне-весенний период, когда высок риск подхватить инфекцию. Чтобы укрепить иммунитет, необходимо обеспечить достаточное поступление следующих элементов:

  • аскорбиновой кислоты,
  • витамина Е,
  • цинка,
  • селена.

Аскорбиновая кислота

Данное органическое вещество отвечает за образование внутриклеточного коллагена и прочность стенок капиллярных сосудов. Принимает участие в свертывании крови, углеводном обмене, синтезе белков и жиров. Витамин С помогает усвоению железа, снижает потребность организма в витаминах A, B1, B2, B3 и B9.

Недостаток аскорбиновой кислоты проявляется в:

  • подверженности вирусным инфекциям,
  • хрупкости сосудов,
  • нарушении роста костной и хрящевой ткани,
  • быстрой утомляемости.

Восполнить дефицит могут черная смородина, шиповник, цитрусовые, киви, облепиха, сладкий перец, зеленый горошек, лук. Регулярное употребление этих продуктов способно обезопасить ребенка от простуды.

Витамин Е

Токоферол обладает антиоксидантными свойствами и эффективно защищает клетки от повреждений свободными радикалами. Элемент способствует:

  • обогащению крови кислородом,
  • повышению уровня иммунной защиты.

Основные источники токоферола — льняное, оливковое, кунжутное масла, петрушка, брокколи, картофель, морковь, редис.

Цинк

Микроэлемент ответственен за регенерацию тканей, способствует синтезу белка. Действует как противовирусное и антитоксичное средство.

Низкий уровень цинка можно определить по:

  • нарушению функций иммунитета,
  • пищевым аллергиям,
  • проблемам с кожей,
  • медленному росту волос,
  • плохому аппетиту.

Цинк содержат яблоки, лимоны, грейпфруты, инжир, финики, мед, помидоры, свекла, яйца. В больших количествах микроэлемент можно получить из отрубей и говяжьей печени.

Селен

Селен считается гарантом правильной работы иммунной системы человека. Микроэлемент выполняет несколько важнейших функций:

  • активирует витамин Е,
  • нормализует обменные процессы,
  • повышает устойчивость к вирусам, бактериям и другим патогенным микроорганизмам,
  • восстанавливает клетки и укрепляет мембраны,
  • оказывает противовоспалительное воздействие.

Селеном богаты чечевица, фасоль, яйца, горох, арахис, миндаль, грецкие орехи, рис и печень.

ВитаМишки IMMUNO+ помогут укрепить иммунитет

К сожалению, в нужной дозировке все витамины для укрепления иммунитета у детей не удается получить с пищей, поэтому важно найти дополнительный источник полезных веществ. Для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунной защиты специалисты советуют использовать ВитаМишки IMMUNO+.

Главные преимущества биокомплекса:

  • сбалансированный состав,
  • отсутствие искусственных добавок — консервантов, красителей, усилителей вкуса и аромата,
  • форма выпуска — жевательные пастилки в виде мишек,
  • приятный вкус за счет содержания фруктовых и ягодных соков.

Как принимать витамины для укрепления иммунитета, читайте в инструкции.

А что для Вас ВитаМишки?
Пройдите небольшой опрос, это займёт меньше минуты.
Всем участникам опроса скидка 20% по промокоду!

яндекс.ћетрика