Вкусные мармеладные витамишки
Вкусные мармеладные витамишки

Какие продукты полезны для иммунитета ребёнка?

Все дети рождаются с разным иммунитетом. К сожалению, в больших городах малыши с ослабленной иммунной системой встречаются всё чаще. Но при правильном подходе к развитию ребёнка можно свести количество болезней к минимуму.

Понять, что у Вашего малыша ослабленный иммунитет, можно по следующим признакам:

  • быстрой утомляемости;
  • частым простудам;
  • плохому аппетиту;
  • проблемам с пищеварением;
  • хроническим болезням.

Если с большинством пунктов из этого списка Вы согласились, следует принять срочные меры по укреплению иммунитета. Любой педиатр скажет, что основу здоровья ребёнка составляют три фактора: свежий воздух, физическая активность и хорошее питание. Крайне важно, чтобы ежедневный рацион был не только вкусным, но и сбалансированным. Для этого стоит знать, какие продукты полезны для иммунитета ребёнка.

Продукты для крепкого иммунитета

В первую очередь следует включать в меню малыша фрукты и овощи. Это ценные источники огромного количества витаминов и минералов. Чтобы полезные вещества из продуктов питания усваивались в максимальном объёме, по возможности сведите термическую обработку к минимуму.

Доказано, что лучше других с простудой и гриппом борется витамин С. Встретить этот элемент можно в перце, брокколи, цитрусовых, ананасах и клубнике. Среди рекордсменов по содержанию аскорбиновой кислоты следует отметить облепиху. Эта яркая ягода — настоящий кладезь витаминов!

Какие ещё продукты полезны для иммунитета ребёнка:

  • кефир, йогурт, сыр — содержат полезные пробиотики;
  • свежий чеснок — убивает вредные бактерии;
  • куркума — натуральный антиоксидант;
  • жирная рыба — источник омега-3;
  • имбирь — богат минералами.

Витамины, укрепляющие иммунную систему

Невозможно успешно бороться с инфекциями при дефиците витаминов и минералов. Именно поэтому специалисты ФармаМед разработали витаминные комплексы ВитаМишки для детей. Они выяснили, какие продукты полезны для укрепления иммунитета ребёнка, и соединили пользу природных компонентов в комплексе ВитаМишки IMMUNO+.

В нем содержатся витамины C и Е, а также цинк и селен. Комплекс обогащён экстрактом облепихи, которая отличается высоким содержанием полезных микроэлементов.

Витамины изготовлены в виде мармеладных мишек с насыщенными фруктовыми вкусами. Теперь Вы вряд ли случайно забудете о приёме средства: малыш сам напомнит о том, что пора кушать витаминки. Позаботьтесь об иммунитете ребёнка уже сегодня!

А что для Вас ВитаМишки?
Пройдите небольшой опрос, это займёт меньше минуты.
Всем участникам опроса скидка 20% по промокоду!

яндекс.ћетрика