Вкусные мармеладные витамишки
Вкусные мармеладные витамишки

Чем полезен витамин С для маленьких детей?

Один из самых нужных и полезных для здоровья элементов — витамин С, или аскорбиновая кислота. Это вещество не синтезируется в организме и поступает извне, поэтому так важно следить за тем, чтобы ребенок не испытывал в нем недостатка. При дефиците витамина С:


  • снижается иммунитет,
  • возрастает риск инфицирования вирусами и бактериями,
  • хуже заживают ранки и ссадины,
  • появляется кровоточивость десен,
  • кроха становится вялым и раздражительным.

Чем же так полезен витамин С для маленьких детей? Роль этого элемента трудно переоценить. Аскорбиновая кислота:

  • участвует в процессах кроветворения и отвечает за нормальное усвоение железа,
  • является мощнейшим антиоксидантом и защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов,
  • повышает сопротивляемость организма к инфекциям,
  • способствует синтезу коллагена и улучшает эластичность сосудов,
  • ускоряет регенерацию тканей,
  • выводит из организма соединения тяжелых металлов,
  • укрепляет иммунную систему и незаменима при высокой температуре.

Чтобы ребенок реже болел, был бодрым и веселым, обеспечьте ему полноценный рацион питания, богатый продуктами с высоким содержанием витамина С.

Источники витамина С

Основными источниками витамина С являются многие кислые овощи, ягоды и фрукты:

  • киви,
  • белокочанная и цветная капуста,
  • сладкий перец,
  • черная смородина,
  • черноплодная рябина и шиповник,
  • картофель,
  • огурцы и томаты,
  • тыква,
  • все цитрусовые.

К сожалению, аскорбиновая кислота — нестойкое соединение, которое легко разрушается при высокой температуре и при контакте с металлическими предметами. После термической обработки полезные вещества в продуктах питания уже содержатся в малом количестве. Чтобы Ваш малыш гарантированно получал необходимую дозу аскорбиновой кислоты, купите ему ВитаМишки Immuno+.

Витамины для детей от ФармаМед обладают сбалансированным составом и содержат все вещества, необходимые для активизации иммунной защиты. В составе биокомплекса нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Попробуйте витаминно-минеральный комплекс для поддержания иммунитета у детей и убедитесь сами, насколько может быть полезен витамин С для самых маленьких!

А что для Вас ВитаМишки?
Пройдите небольшой опрос, это займёт меньше минуты.
Всем участникам опроса скидка 20% по промокоду!

яндекс.ћетрика